【院系动态】生物与酿酒工程学院开展心理健康教育讲座

团学快讯

发布者系统管理员

发布时间 2016-09-17

9月12日晚，生物与酿酒工程学院在1号综合楼A5003举办了心理健康教育讲座，该院140余名新生聆听了讲座。

讲座主要从情绪管理的重要性以及如何管理好自己的情绪两方面展开介绍。首先，主讲人表示，能力大小并不是衡量一个人是否优秀的全部因素，情绪管理能力也非常关键。其次，负面情绪如果处理不好就会对人的身心健康造成很大的影响，从而影响到人的正常生活。然后，主讲人详细地讲解了选择性遗忘、有选择地接受反馈、缺陷补偿、自我设障四种自我增强效应的方式，以便大家更好地控制自己的情绪。最后，主讲人结合一些实例，重点说明了在与人交往的过程中遵守人际关系准则的重要性，并呼吁大家要谦虚谨慎，诚信友善，平等待人，友好地与他人相处。

本次讲座不仅让新生对情绪管理有了更清晰的认识，也增强了大家的自我管理意识，为进一步营造和谐、安全的校园氛围奠定了基础。